Kampf den Pfunden 2012!

Zitat von Pati LV

Anja,....DU willst doch jetzt nicht 20 kg abnehmen? :lachen:

Gr.'
Patti

Haha, auf die Frage hab ich gewartet. Neeee - dann muß ich mich ja wieder im Kindergarten anmelden.
Einfach interessehalber, wie schafft man so eine Menge in so kurzer Zeit?

Ich möchte das auch gern wissen.!!!!!

Hallo ihr Lieben, das hab ich doch schon geschrieben. Einstieg mit Alma und dann auf Kohlenhydrate geachtet. Insbesondere am Abend so gut wie keine Kohlenhydrate. Mittags geht das schon eher. Eine Bekannte von mir hat jetzt auch den Einstieg mit Alma gemacht und innerhalb von 7 Tagen 4 kg abgenommen. Gerade eben hat mir meine Friseurin erzählt, dass ihre Nachbarin mit Alma-Hilfe vor zwei Jahren ca. 25 kg abgenommen hat und ihr Gewicht seitdem hält. Almased ist eben kein Schaumpulver o.ä., sondern ziemlich gesund (Soja, Joghurt, Honig). Es kurbelt den Stoffwechsel an. Viele Sportler nehmen das auch. Geht einfach mal auf die Almased Homepage.

Und was ich ganz überraschend fand, ist die Tatsache, wieviele Leute Almased trinken. Wenn ich danach gefragt wurde und der Name Alma fiel, sagten mir soviele, dass sie Alma sowieso schon nebenbei trinken, weil man dann den Tag über so fit bleiben würde. Mir war gar nicht bewußt, wie verbreitet das ist.

Zitat von LeoLove

Und was ich ganz überraschend fand, ist die Tatsache, wieviele Leute Almased trinken. Wenn ich danach gefragt wurde und der Name Alma fiel, sagten mir soviele, dass sie Alma sowieso schon nebenbei trinken, weil man dann den Tag über so fit bleiben würde. Mir war gar nicht bewußt, wie verbreitet das ist.

Das kann ich nur bestätigen: ohne Almased komme ich morgens nicht mehr in Schwung!!! Man spürt förmlich, wie der Körper die Energie aufnimmt!!

Ich bin auch bekanntlicherweise ein Fan von Alamsed! Wenn mein Besuch (meine Mutter und meine beste Freundin) weg ist, dann muss ich wieder ein Paar Abende Alma nehmen. :rofl:

Ich war auch grad ne Stunde im Fitness-keller und hab mir "just dance 3" für die wii getanzt. Das ist vielleicht anstrengend!! Aber dafür machts richtig gute Laune. Das werd ich jetzt öfter machen! :lol:

Zitat von Anja Luise

Da hast Du Recht, von den "Ausmaßen" her ist sie arg schmal. Aber der Bauch ist echt der Wahnsinn.

Jetzt hat Lisa-Maria auch ein neuen Busen, sieht recht sexy aus!

[Blockierte Grafik: http://www.bodyrock.tv/wp-content/themes/nerdery-skeleton-theme-v1/timthumb.php?src=http://www.bodyrock.tv/wp-content/uploads/2012/04/Main_April9.jpg&w=594&h=412&c=1&q=100]

Oh Gott, das sieht total unnatürlich aus! :x :x
Das passt ja gar nicht zusammen.

Zitat von LV-Neuling

Oh Gott, das sieht total unnatürlich aus! :x :x
Das passt ja gar nicht zusammen.

ich würde sagen, dass etwas kleiner würden natürlicher aussehen. Aber ich bin mir sicher, dass sie ganz viele "Klicks" jetzt in Youtube hat; ich habe das Gefühl, dass Lisa-Maria etwas Mrs Jennifer Nicole Lee nachmacht. Ansonsten fand ich ihre letzte Videos schön (gestern zum ersten Mal ihr Training gemacht!)

Hatte heute wieder Wiegetag. Mittlerweile sind 8,5 kg weg.

Hui, davon träume ich auch - super Bini :clap: . Werde ich Dich wiedererkennen????????

Zitat von binis

Hatte heute wieder Wiegetag. Mittlerweile sind 8,5 kg weg.

Super, es klappt doch. Langsam und stetig - so ist es eh besser! :clap: :clap:

Coupe, klar, so schnell verschwinde ich nicht. :lachen: :lachen: Hab ja noch genügend Reserven auf den Rippen.
Ich will ja gern nochmal soviel runter bekommen.
Solltest Du Bedenken für nächste Woche haben, ich lege Hermes um. :tmi:

Anja, es geht bei ir zwar langsam, aber stetig, momentan seit 3 Wochen zwischen 500 und 1000 Gramm. Vorher auch mal weniger, aber die Tendenz stimmt.
Ich habe dabei auf nichts verzichten müssen, solange ich in meinen Punkten bleibe. Da ist dann auch mal ein gutes Essen und Schoki drin.
Die Bewegung macht den Rest.

Mein kleiner Tipp ist Grüner Tee. Trinke ihn seit zwei Wochen und habe geschätz schon drei Kilo abgenommen( ganz ohne Sport) :lachen:

Bin auch zufrieden,fast 1 Kilo weniger,ohne das ich etwas geändert habe und wenn ich nicht so bewegungsfaul wäre,wäre es bestimmt noch mehr. :$ :$
Schande über mich

Zitat von keepall

Mein kleiner Tipp ist Grüner Tee. Trinke ihn seit zwei Wochen und habe geschätz schon drei Kilo abgenommen( ganz ohne Sport) :lachen:

grüner Tee entwässert und entgiftet auch sehr gut! Nur leider ist die Gewichtsabnahme dann meist mehr Wasser als alles andere :worried:

Ich trinke am Tag mind. 2-3 Liter, davon sind 1 Liter grüner Tee und ich komme mit dieser Menge sehr gut klar.

jaaaaaaaaa das Phänomen kenn ich bei mir auch... ich nenn es das Mc Donalds Phänomen... als ich noch studiert habe und fast jeden Mittag bei Mc Donals, Nordsee, Burger King und Co gegessen hab, hab ich abgenommen und war rank und schlank und jetzt ess ich viel weniger, Kalorienärmer und recht gesund selbstgekocht... geh kaum zu Mc und Co und hab die letzten beiden Jahre zugenommen... vielleicht sollte ich mal wieder ein halbes Jahr sowas einlegen nur obs dieses Mal auch sorum läuft oder nicht genau in die andere Richtung :tmi: