Kampf den Pfunden 2012!

svetlana:
in 10 Tagen 6kg? Oh lala, das ist aber heftig. Wie hat er das denn geschafft?
Dann doch lieber in die andere Richtung.

keine ahnung, aber er hat gesagt, dass er nur hausmannskost gegessen hat, also nehm ich mal an, nur wurst und fleisch und vermutlich das ein oder andere bier

Aber nur duch das Ingwertee trinken schmelzen die Pfunde leider auch nicht.

Aber schaden tut er auch nicht.
Fürs Immunsystem ist er allemal gut.

Zitat von 328icoupe

Aber nur duch das Ingwertee trinken schmelzen die Pfunde leider auch nicht.

Es gibt ja den schönen Spruch "Ohne Fleiß keinen Preis". Ich sage immer scherzhaft: "Ohne Schweiß keinen Preis", denn so ohne Sport und Disziplin gehts wirklich nicht. Etwas Arbeit und Mühe sind schon nötig. Und so schnell wie es draufgeht, gehts erfahrungsgemäß ja nicht wieder runter.
Svetlana schrieb weiter oben - 6kg in 10 Tagen hat der Bekannte zugenommen. Wenn man 6kg wieder runterbekommen will, braucht man weitaus länger.
Genauso diese ganzen Pülverchen und Mahlzeit-Ersatzdrinks usw. Die mögen einen kurzen Effekt haben, aber wenn man hinterher wieder ißt wie immer, hat mans ganz schnell doppelt drauf.
Deshalb: lieber langsam und kontinuierlich abnehmen, so daß es dann auch zu halten ist.

da kann ich anja nur recht geben. ich kenn einige, die haben innerhalb von 2,3 wochen ganz viel abgemagert, aber es war schneller wieder drauf als es drunten war
und so ganz nebenbei, heute hab auch ich endlich meinen ingwer gefunden, gleich wird ein aufguss gemacht. ich bin schon ganz gespannt, wie das schmeckt :lol:

ja genau, da geb ich dir recht, ella
ich glaube, verbote, wie sie bei diäten oft vorkommen, sind total unnütz. wenn ich mir zum beispiel verbiet, schokolade zu essen, drehen sich meine gedanken nur um schokolade und ich MUSS eine essen, obwohl ich schoki gar nicht mag

Ich denke auch, dass positive Gebote mehr bringen als Verbote.

Ich lege mir z.B. auf, fünf Portionen Obst oder Gemüse am Tag zu essen und über den Tag meine 1,75 Liter Flasche Wasser zu trinken. Dazu kommt dann noch die Kanne Tee morgens, die Kanne Tee abends und wenn ich das dann alles gemacht habe, habe ich gar keine Lust mehr auf die Schoki-Rest von Weihnachten. :rofl:

Für alle Sportmuffel: Ich finde es leichter, wenn man sich, wenn es Überwindung kostet, seine sportlichen Ziele von Tag zu Tag neu zu formulieren, weil man dann nur die durchhalten muss und nicht gleich einen ausgetüfftelten Monatsplan.

Also z.B. morgen steige ich nur Treppen, auch im Parkhaus, von 18-20 Uhr habe ich Zeit und da werde ich laufen gehen, gleich nach dem Aufstehen 50 sit-ups usw.

Ich hoffe, einigen Willigen hilft der Tipp/Trick!

Hab mir jetzt eben auch mal nen Ingweraufguss mit Zitrone gemacht, nachdem mich hier alle damit angesteckt haben :lol:
Fands eigentlich ganz gut!

also, ich trinke seit jahren jeden tag zitronentee mit ingwer... und mag ihn total gern...

ich könnte zwar nicht sagen, dass ich deshalb was abgenommen hab (leider!) , aber ich finde, er wärmt sehr schön von innen und ich tue es hauptsächlich für die abwehr und meine stimme (hab beruflich die klappe sehr viel offen... )

aber ich denke, man kann damit nichts falsch machen!!! :clap:

also, bei uns gibts den glaub ich gar nicht fertig... wohn ja auch im niemandsland... :tmi:

aber es gibt bei uns IMMER frischen - in allen 3 supermärkten - deshalb hat mich das sehr gewundert, dass doch einige hier probleme hatten, welche zu besorgen... :o

ich mach mir seit jaaahren jeden morgen die gleiche mischung in meine thermoskanne... 1 l heisses wasser, 2 scheibchen ingwer, 1 beutel grüner tee und ein ordentlicher schuss zitronensaft... (da nehm ich den fertigen von rauch, muss ich gestehen... :wasntme: )

Ich muss mir auch mal wieder Ingwer besorgen(lecker),nach Weihnachten ist ´bei mir auch wieder Essenreduktion angesagt.
Wer das Ingwerwasser lieber süss mag und Süssstoff ablehnt kann auch mit Stevia süssen.

also ich muss ehrlich sagen : mir schweckt das ingwerwasser :lol:
nach den berichten hatte ich echt angst, das zu trinken

da ich jetzt auch herausgefunden habe, wo es ingwer in meiner nähe gibt, werde ich das bestimmt öfters trinken. schaden kann es ja nicht

bei uns gibts das leider noch nirgendwo...

ist es denn in deutschland schon ganz regulär erhältlich??? :$

ich schließ mich an! würd soooo gern wieder auf mein 2007er gewicht (57kg). mittlerweile sind es ca 13-15 kg mehr hab zwischenzeitlich auch eine schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert bekommen, allerdings helfen die pillen auch nicht beim abnehmen
ich versuchs jetzt mit dinner canceling, hat bei mir schon mal wunder bewirkt. außerdem werde ich endlich mal meine zumba dvds nutzen diesen sommer muss das was werden!!!!!!!! tschakka