Gesundheit, Ernährung, Sport

ALMASED

So, bin bei Tag zwei der Anfangsphase und ja, es wirkt. Gut, es schmeckt nicht gerade berauschend, aber man bekommt es gut runter, finde ich. Und die (frische!) Gemüsebrühe zwischendurch ist ein echtes Geschmacks-Highlight und tut mir gut.

Dabei trinke ich mehr als eine Flasche Wasser (1,5 l) am Tag, habe aber auch immer Bedürfnis danach. Wenn man sich an die Vorgaben hält und es genauso anrührt wie vorgegeben, ist man noch "satt", wenn schon der nächste Drink ansteht. Es ist zwar ein bisschen komisch, sich in diesen Tagen nur flüssig zu ernähren, aber da kein Hungergefühl aufkommt, ist es für mich völlig in Ordnung.

Habt ihr denn überhaupt noch Interesse an meinen Berichten darüber, meine Damen? Ich schreibe gerade mit gemischten Gefühlen, wegen der vorangegangenen Diskussionen, aber ich möchte doch sagen, dass ich sehr angetan bin von dem Produkt bisher.

LG,
luxusfee

AnJa:
Unsere Apotheke hatte es da, man kann es aber auch online bestellen. Genaue Anleitung zur Handhabung ist dabei, ein Faltblatt befindet sich unter dem Deckel der Dose. Natürlich kann man sich auch auf der Homepage von A. gut über das Produkt und die Abläufe informieren, habe ich vorab gemacht. Es gibt auch entsprechende Broschüren dazu.

Vor einem Urlaub würde ich aber nicht damit anfangen, das halte ich für ungünstig.

Ich sollte noch erwähnen, dass ich dieses Basen CITRATE Pulver abends nehme, dazu wird geraten, damit die Säuren, die bei der Stoffwechselumstellung und Gewichtsreduktion entstehen, neutralisiert werden können.

A. ist sehr einfach in der Anwendung, man sollte außer dem Pulver jede Menge Wasser, ein gutes Öl und immer frisches Gemüse dahaben, mehr braucht's nicht. Nach und nach (kann man alles nachlesen) werden erst zwei, dann eine Mahlzeit durch A. ersetzt und das in langen Schritten. Für mich klingt das alles sehr gut, der Jo-Jo-Effekt kann dabei offenbar vermieden werden.

Wenn man die übrige Ernährung dann entsprechend umstellt (Rezepte werden auch angeboten) und sich dann und wann ein bisschen bewegt , steht einem Langzeiterfolg m.E. nichts im Wege.

Klar, der Verzicht auf Fettes und Süßes während der Umstellung ist dabei, aber entweder/oder, so sehe ich das. Etwas Disziplin gehört schon dazu. :wasntme: Ich persönlich habe aber auch überhaupt kein Verlangen danach, da der Heißhunger-Effekt vollkommen ausbleibt, was mir sehr gut gefällt.

Zitat von luxusfee

ALMASED

Habt ihr denn überhaupt noch Interesse an meinen Berichten darüber, meine Damen? Ich schreibe gerade mit gemischten Gefühlen, wegen der vorangegangenen Diskussionen, aber ich möchte doch sagen, dass ich sehr angetan bin von dem Produkt bisher.

LG,
luxusfee

Sehr sogar! Ich glaube, ich werde Almased auch probieren, mein Mann wollte schon immer eine Basenkur machen, für mich ist es zu aufwendig, den Rezepten zu folgen. Mache weiter so! Bis ich wieder in D bin, hast du bestimmt schon erste Resultate! Viel Erfolg! :hai:

Buch zum Thema Körpergewicht:
Achim Peters
Das egoistische Gehirn
Ullstein Verlag

Also, mal zur Info für euch:
Nach drei Tagen konsequentem Pulver-mit-Öl, Gemüsebrühe und abends Citrate gegen Übersäuerung habe ich (nur) 1,7 kg abgenommen. :worried:

Und ich muss ehrlich sagen, ich bin etwas enttäuscht. Denn gerade dass man am Anfang viel abnehmen sollte, spornt ja an und das ist nicht viel. Nicht, wenn alles so funktionieren soll wie versprochen. Und ich habe mich strikt an die Vorgaben gehalten.

Gestern, an Tag 3, kam auch langsam ein leichter Widerwillen gegen das Pulver-Wasser-Öl-Gemisch, ich sage es ganz offen. Meine Motivation, abzunehmen, ist nach wie vor unverändert, und bei A. fand ich es toll, dass man eben keinen Heißhunger auf Süßes etc. hat.

Aber momentan sträubt sich alles in mir, es weiter zu nehmen, ich bin hin- und hergerissen. Vor genau 2 Jahren hatte ich einen tollen Erfolg mit Müsli, Quark, Obst, Gemüse und Vollkornbrot. Und dazu SPORT!!!

Darf noch nicht, merke auch, dass es bei vorsichtigen Bewegungen noch zieht, die haben ja nicht umsonst gesagt, 3 Monate warten. Also noch bis Ende August. Mir fehlt das so sehr!

Ok, genug jetzt. Bin ein bisschen kleinlaut nach meinen Begeisterungsstürmen, aber mein Körper sagt gerade, bitte nicht mehr.

Ist irgendwie doof... manno.

Was hast Du denn erwartet? 8 Kg? Für den kurzen Zeitraum sind 1,7 kg sehr gut, viel mehr wäre doch auch für Deinen Organismus nicht gut. Jeder Arzt oder Ernährungsberater würde Dir erzählen, wie schädlich schnelles, starkes Abnehmen ist, aber das weiß man auch so
Zu Deiner Abneigung gegen den Geschmack: ich nehm es ja nun 1 Jahr, mir macht das nichts aus, Du müßtest dann evtl. wieder auf Müsli etc. umsteigen.

Ich nehme es ja, wie schon mal erwähnt, um mein Immunsystem zu stärken, wenn ich merke, daß meine Hosen kneifen, nehm ich es 3x tgl. und es wirkt!!!

In 3 Tagen 1,7kg, ist doch gignatische. Alles andere geht doch gar nicht, zumal Du ja von einem realtiv niedrigen Gwicht ausgehst. Jemand mit 100 kg hat da ganz andere Voraussetzungen und selbst da, wären 1,7 kg fast zuviel.
Am Anfang ist es meist eh nur Wasser was der Körper verliert.

Habt Ihr schon mal von den Acai Berren gehört???????????

Es war so, vom 1. auf den 2. Tag habe ich 1,1 kg verloren, das war natürlich Wahnsinn, auch wenn es wohl viel Flüssigkeit war. Aber da überall stand, Sie verlieren in der Anfangsphase (3 Tage) sehr viel an Gewicht, habe ich einfach gedacht, es passiert mehr als die je 300 g in den beiden Tagen danach.

Jedenfalls bin ich ja noch nicht raus. Ich bin ja jetzt in der zweiten Phase, wo ich sowieso eine richtige Mahlzeit am Tag essen kann und das habe ich dann eben heute als erstes gemacht (Quark, Haferflocken, eine Birne). Ich weiß, Obst sollte man in der Zeit nicht essen, aber ich brauchte die.

Ok, ich werde mal weitermachen. Danke für eure Antworten!

AnJa:
Die Aussage mit einem Pfund pro Woche kenne ich auch, aber das wäre mir viel zu wenig, da würde ich glaube ich nicht durchhalten. :tmi: Ein kg/Woche schon eher, lieber zwei. Und das mit dem Wohlfühlen ist momentan eben nicht gegeben, ihr könnt es mir ruhig glauben, da sind Speckrollen, die quellen über, einfach nur :x .

Luxusfee gib nicht auf Schau mal ich bin von 105 Kilos Anfang Januar :tmi: auf nun 75 Kilos runter und 10 kg müssen noch weichen. Trotzdem werde ich an den Strand gehen und mir meinen Urlaub nicht vermiesen lassen auch wenn ich ehrlich gesagt lieber die 10 kg noch geschafft hätte Aber, es gibt schlimmeres und den Rest schaffen wir alle auch noch :clap:

no commentare :lol:

[quote='Speedyfan']Schau mal ich bin von 105 Kilos Anfang Januar :tmi: auf nun 75 Kilos runter quote]

Respekt , finde ich wirklich toll :clap: :clap: :clap:

luxusfee : Du kannst Dir in den Drink auch etwas Kakaopulver mischen . Dann hast Du nicht mehr
den typischen Geschmack , den ich ja soooo gerne mag :$ . Ich freue mich schon immer richtig
auf ihn ( ja, ist mein Ernst ) .
Ich mag langsam keinen Salat und kein Geflügelfleisch mehr . Obst esse ich auch ,
besser als Kuchen , Schokolade oder Chips !
Mach es nicht so streng , es macht besonders viel Spass, wenn Du abnimmst , ohne dass
Du großen Verzicht spürst !
Die Kilos sind schleichend gekommen und gehen auch wieder schleichend ( hoffentlich :$ ) .
Nimm es weiter , manche geben das Pulver sogar in den Kaffee !

Zitat von Speedyfan

Luxusfee gib nicht auf Schau mal ich bin von 105 Kilos Anfang Januar :tmi: auf nun 75 Kilos runter und 10 kg müssen noch weichen. Trotzdem werde ich an den Strand gehen und mir meinen Urlaub nicht vermiesen lassen auch wenn ich ehrlich gesagt lieber die 10 kg noch geschafft hätte Aber, es gibt schlimmeres und den Rest schaffen wir alle auch noch :clap:

Ich geb ja gar nicht auf. Und danke an die, die mich verstehen! Dass es schlimmeres gibt, weiß ich leider Gottes nur zu gut. Hier geht es aber um das persönliche Wohlfühlen, auch wenn das manche hier als völlig übertrieben empfinden.

Speedyfan: Das, was Du geschafft hast, ist enorm, ich wiederhole mich da gerne. :clap:

LouVu: Danke für Deine Tipps! Und ich finde es toll, dass ich absolut keinen Appetit auf Dickmacher habe. Das mit dem Kakaopulver habe ich auch schon gelesen. Aber in den Kaffee gebe ich das Zeug auf keinen Fall, da ist mir mein Kaffee zu schade für... :lol: :tmi:

AnJa: Ich verstehe Dich, sage jetzt aber umgekehrt auch, das wird noch klappen! Und genieße Deinen Urlaub, ich denk' an Dich!

Huhu Ihr Spezis: Sagten Euch Acai Beeren was. Hat jemand Erfahrung????

http://www.mein-magenballon.de…one/mang-medical-one.html
Habe das heute entdeckt.

Speedyfan: Ich bin echt neidisch auf Deine Disziplin. Ich muß auch.

Zitat von binis

Huhu Ihr Spezis: Sagten Euch Acai Beeren was. Hat jemand Erfahrung????

http://www.mein-magenballon.de…one/mang-medical-one.html
Habe das heute entdeckt.

Speedyfan: Ich bin echt neidisch auf Deine Disziplin. Ich muß auch.

Das mit dem Magenballon meinst Du doch wohl als Witz? Wenn jemand schwer adipös ist, wäre das wohl
eine Lösung, aber doch nicht in den hier aufgeführten "Fällen". Zudem rangiert die Mang Gruppe lt. einer Studie nur
auf Platz 5 (befriedigend). Wenn man betrachtet, wie Dr.Mang von einem Event und einer Talkshow zur nächsten eilt, ist das auch nicht verwunderlich... Angeblich, seine Aussage!, steht er trotzdem am nächsten Tag am OP Tisch.Ich möchte
dann nicht der Patient sein :tmi: