allgemeines Geplauder

Zitat von shopgirl

Schau Poldi , alles relativ. Ich fühl mich auch oft sehr "mollig".
Und dann geh ich in ein Forum und höre das ich das nicht bin.
Mußte nur in die richtigen Foren , gelle?
Ps. Die sagen sogar , mir steht ein Rock :lachen:
Gutes Forum

hihi andrea :lol:

Zitat von shopgirl

Bin ich ein Freak ??
sag ja keiner ja :o

:x :x :x :x :lol:

nacht iht tratschtanten :tmi:

jaaaa das kann man jetzt schon gebrauchen!! Danke Poltri :lachen:

Guten morgen, wie ist bei euch das Wetter?

shopgirl sorry hab deine frage erst jetzt gelesen. ich kann dir heute abend ein bild machen. bin nicht früher zuhause. reicht dir das?

Petra + Poldi = Poltri :lachen:

komisch das hab ich grad schon mal gehört.... nur von unseren verwandten die auch in dubai wohnen... und ich frier mir hier nen ast |(

kedvesem,ich habe deine beitrag gelesen,und hat mich richtig traurig gemacht.
nach meinung nach ist kaloriezählen macht die seele kaputt,nimmt die genuss an leben und am essen.ohne kholenhydrate ist das sport auch gefährlich,weil du bekommst keine nachschub von die wichtige nährstoffe,was verloren gegangen sind.
ohne kholenhydrate wird man müde,gestresst,hat stimmungsschwankungen. die hirn braucht energie,und das wird halt von kholenhydraten geholt.
aber dauerhafte abnehmen geht nicht mit zucker.verursacht unter anderen gewichtzunahme,stimmungsschwankungen,inzulin-hyperreaktion,blähungen,depression,sucht zum lebensmittel,was zucker erhalten,enzime,vitamine,mineralien gehen verloren...
süßstoff-aspartam,sacharin,ciklamat...- ist auch nur eine notlösung gegen zucker. aber mit maß ist eine ersatz.
das besten sind in moment die natürliche süßmitteln,wie honig,maltitol,fruktoz,stevia,xylitol.
ich esse in der früh honig,ab mittag süßstoff mit maß. die zucker ist gesund,aber nur,wie die lieber gott gemacht hat. in die natur. wie bei obst. da ist die aufnahme langsam und natürlich.
iss täglich 4-5-mal. sei nie länger als 3-5 stunde ohne essen und trinken,sonnst wird sich deine verdauung verlangsamen.deine körper fangt an an die reserve zu arbeiten.da ist nur das schlaf eine ausnahme.wenn du seltener isst,verdaust auch langsamer.aber wenn du mal etwas mehr zu dir nimmst,geht sofort an körperfett,weil deine körper sorgt schon für die magere tage vor. bei trinken ist auch wichtig,kein zucker. egal,ob zucker,sugar,sucrose,braune zucker,glükos-sirup oben steht.alles ist zucker.
ich esse auch mal ganz fett,und da sagen meine bekannten,ach,die isst auch so ungesund,hurra.....aber was sie nicht sehen,dass ich am nächste tag mein turnschue nehme,und los....brauche keine teuere geräte. joggen kostet nicht,und bin aucf die gute luft. danach,wenn ich dusche,vergesse schon,dass ich mal auch was deftiges gegessen habe....
und meide die feriggerichte.und salz. wenn schon,dann meersalz. bindet nicht das wasser in körper,was wieder zu gewichtzunahme führt.-auch-.
wenn du sport machst,denke nicht ständig daran,wieviel kalorien du schon verbrannt hast. schaue an deine körper,wie sich verendet,wie du dich entwickelst.da ist die regelmäßigkeit wichtiger,als ohne maß loszudüsen,bis zum umfallen.
täglich 30 minute sport ist sinnvoll.mehr brauchst du nicht. oder jede zweite tag etwas länger.egal,wann.am nachmitag bist etwas stärker,darür schwieriger wegen zeitmangel.in der früf braucht man etwas länger,bis die körper los geht,aber vielleicht leichter einschieben wegen zeitmangel.
bitte nicht sport machen mit leere magen.da bist du zu schwach,das du überhaupt fett verbrennst.
am meisten nimmst du ab,wenn du schläfst.wenn du abend auf kholenhydrate verzichtest,und auch noch etwas sport treibst,beretiest du dich super vor für eine schlankmachende nacht.so muss die körper in die nacht deine reserve verbrennen,weil in dein blut keine zuckernahrung da ist.
gute nachricht. am abend braucht keine auf essen verzichten. lebensmittel,wie eier,obst-ausser banane-fisch,hänchen....topfen,sauerrahm..kann mann ohne weiteres essen.
oh,topfen.....eine becher magere topfen verrührt mit eine becher magere sauerrahm,mit etwas süßstoff-bei mir auch noch mohn-bekommst du eine super süße näscherei. und weil ohne zucker ist,auch super für die figur,macht nicht süchtig....oder 2 becher naturjoghurt verrührt mit 2 esslöffel hafermark,was süßstoff, zimt dazu....lecker!!! :clap:

essen solltest du in der früh mehr,mittag gut,abend mäßig.
und es kommt immer dran an,was. wenn du sehr hungrig bist,iss langsamer,weil die sättigungsgefühl kommt ers nach 15 minut. essen ist wichtig,bitte nicht drauf verzichten. und alles essen,keine diät machen,oder kalorien zählen,oder punkte...was mann alles sammeln und zählen kann... :worried:
wichtig,bei obst banane und trauben wenn möglich,nur bis mittag,bei gemüse kartoffeln und mais. obwohl wenn kartofeln fettarm zubereitet ist...oh,muss leider weg.

Zitat von Poldi

Ich werde heute einfach nicht wach, der Gatte hat sich schon wieder hingelegt... mhm.

Och Mann, ich würde mich auch nur allzu gerne hinlegen - aber nix da, muss schaffa
Habt ihr beide Urlaub? :inlove:

Habe mir ehrlich gesagt die Augenbrauen noch nie selbst gezupft :tmi: ich kann bei den Pinzetten absolut nicht mitreden :lol:

Zitat von MonaShe

Wie, 'langsam am Telefon' - langsam in WAS??

Nicole, und wie machst Du das dann? Gar nicht zupfen und/oder spärlicher Haarwuchs?
Bei mir ginge das gar nicht ohne Selberzupfen, ich muss spätestens alle 2 bis 3 Tage die nachwachsenden schwarzen Drähte von meinen Augen entfernen...
Und so sehr liebe ich die Kosmetikerzunft dann doch nicht, dass ich da alle 2 Tage hinrennen würde!

ich gehe alle 3-4 Wochen zur Kosmetik und dort werden sie dann gezupft. Da ich das schon ewig mache, wachsen sie nicht mehr wirklich dolle nach. Sind eigentlich immer gut in Form :clap:

Ich bin ja auch blond :lol: :lol:
Bei dunklen Haaren ist das wohl auch schlimmer

Oh doch zeigen :rock: :rock:

Also ich melde mich hier auch mal, das muss jetzt sein! :lol:

Mona, ich weiß gar nicht was du hast! Das sieht doch Spitze aus!!!! Der Cardigan steht dir wirklich sehr gut und er schmeichelt dir sehr :clap: :clap: :clap:

Die Schuhe gefallen mir jetzt noch mehr! Von wo waren die noch mal?? Die find ich soo toll :inlove: :inlove: :inlove:

Also das ist ja mal lustig! Das Geschäft ALDO gibts in Serbien aber in Österreich nicht :lol: :lol: :lol: find ich jetzt echt witzig!

Also an dir gefällt mir die Strickjacke besser :clap: Sieht wirklich toll aus.
Kann gar nicht sagen welches Shirt besser dazu passt

Die Schuhe sehen angezogen noch besser aus :rock:

Wieso darf man keine 7/8 Hosen tragen? Ich hab im Sommer oft welche an :tmi:

Aber wenns heiß ist, was soll man machen? Lange Hosen??? :sweat: :sweat: :sweat: mhm

....

Keepi, deine Bilder sind immer sooooo toll :clap: :clap: :clap:

Der Hund wär mir ne Spur zu groß :tmi:

dankee...

na ja eher Herbst